"Asahi-ohjaukset"

Kevätkausi alkaa 19.01.26 jatkuen 20.04.26 saakka  joka maanantai klo 17.30 - 18.15  (paitsi viikolla 8, jolloin on talviloma ja 06.04. pääsiäinen)

Keskustan ala-asteen liikuntasali

Ilmoittautuminen Sataopistoon www.opistopalvelut/sataopisto.fi

Aloittaa voi milloin tahansa

Liikkeitä kerrataan joka tunti

TERVETULOA MUKAAN VANHAT JA UUDET LIIKKUJAT

"Terveysliikuntaohjaus"

Terveysliikuntaohjauksen tarkoituksena on edistää yksilön terveyttä ja hyvinvointia liikunnan avulla.

Kehonhuolto ja rentoutusharjoitukset

"Asahi-terveysliikunta tarjoaa monipuolisen ja tehokkaan tavan ylläpitää terveyttä ja hyvinvointia."

Kehonhuolto on erittäin tärkeää kehon hyvinvoinnille ja liikkuvuuden ylläpitämiselle.